Harmoniser ses énergies
La vie moderne va vite. Entre le travail et les occupations quotidiennes le temps pour prendre soin de soi se fait rare. On se retrouve ainsi à privilégier l'avoir et le faire à l'être. A un certain moment quelque chose en nous réclame d'être plus en connexion avec toi. Plus à l'écoute de ta voix intérieure.
Mon approche t'apprend à revenir à l'essentiel. A écouter cette voix. Cela commence par harmoniser tes énergies.
Le bien-être est notre état naturel et il est important de le retrouver en apprenant à prendre soin de ton corps, de tes besoins émotifs et de ton être intérieur.
Ceci s'effectue par :
L'harmonisation de tes centres d'énergie:
L'harmonisation des chakras est une pratique ancestrale qui vise à équilibrer et à aligner les centres d'énergies présents dans notre corps. Chaque chakra est associé à une partie spécifique de notre être et lorsque ces chakras sont déséquilibrés, cela peut entraîner des problèmes de santé physique, mentale et émotionnelle. En travaillant sur l'harmonisation de ces centres d'énergies, on peut rétablir l'équilibre dans notre corps et nous sentir plus en harmonie avec nous-mêmes.
L'équilibre entre le cerveau gauche et droit:
L'équilibre entre le cerveau gauche et le cerveau droit est également crucial pour notre bien-être. Le cerveau gauche est responsable de la logique, de l'analyse et de la pensée rationnelle, tandis que le cerveau droit est associé à l'intuition, à la créativité et à la conscience holistique. En développant ces deux aspects de notre cerveau, on peut développer une compréhension plus profonde de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.
Voyez une excellente vidéo en anglais à ce sujet "My stroke of insight".
La cohérence entre les 3 cerveaux:
La cohérence entre les trois cerveaux, à savoir le cerveau cérébral, le cœur et les intestins, est également essentielle pour notre bien-être global. Dans notre société moderne, nous accordons souvent trop d'importance à la logique et à la pensée rationnelle, en négligeant les sensations et les sentiments qui proviennent du cœur et des intestins. L'institut Heartmath est reconnu et a publié de nombreuses études sur la cohérence cardiaque. En développant et en équilibrant ces trois cerveaux, on peut prendre des décisions plus justes et plus alignées avec notre être intérieur.
En résumé, harmoniser ses énergies consiste à se reconnecter avec son être intérieur et à prendre soin de son corps, de ses émotions et de son esprit. En travaillant sur l'harmonisation des chakras, l'équilibre entre le cerveau gauche et le cerveau droit, et la cohérence entre les trois cerveaux, on peut retrouver notre état naturel de bien-être et développer une compréhension plus profonde de nous-mêmes. C'est un processus continu qui demande du temps et de l'engagement, mais les bénéfices pour notre santé physique, mentale et émotionnelle en valent la peine.